こんにちは、pocchiです。 HSS型HSPのミニマリストワーママ(病気休職中)が 日々のトライ&エラーを綴っています。 *** ５月末から始まった乳がん治療のため、６月はジムを休会していましたが 運動できそうな体調の日もけっこうあることがわかったので １ヶ月…

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こんにちは、pocchiです。 今回は、ジムに通い始めて半年が経過したので 経過報告をしようと思います！ 目標は達成したのか？ 効果が出始めるまでどれくらい？ 結果を出す為に意識したこと についてお話しようと思いますのでぜひ最後までお付き合いください…

こんにちは、pocchiです。 poc-chi.hatenablog.com 今日は、トレーニング超初心者で４歳息子がいる時短ワーキングマザーの私が 昨年末から始めたフィットネスクラブでのトレーニングについてお話しします。 フィットネスクラブを選んだポイント、 通う前に揃…