Daily optimization〈日々の最適化〉

HSS型HSPミニマリストワーママが日常のささやかなトライ&エラーをつづります

HSP気質(繊細さん)

HSPとインポスター(詐欺師)症候群

こんにちは、pocchiです。 昨日本を読んでいて、インポスター(詐欺師)症候群という言葉を知りました。 「インポスター症候群」とは、自分の力で何かを達成し、周囲から高く評価されても、自分にはそのような能力はない、評価されるに値しないと自己を過小評…

HSS型HSPの私が、癒される本。

こんにちは、pocchiです。 さっき、この本を買いました。 新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。2 [ ジュリア・キャメロン ][楽天] #Rakutenichibahttps://item.rakuten.co.jp/book/16774718/?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share 図書館で借りてきた…

【HSP】刺激の減らし方〜広告を見ない生活のこと。

こんにちは! HSP一家の快適な生活を模索するワーママ pocchiです。 先日、HSPさんは刺激を減らした快適な生活を目指すため 「広告非表示のYouTubeプレミアムがおすすめ」という記事を書きました。 poc-chi.hatenablog.com 広告って人目を引くのが目的として…

【HSP】刺激の減らしかた〜光線刺激への対処法3つ

こんにちは、pocchiです。 週末から急に気温が上がり、夏日になる日も出てきましたね。 先日までニットやダウンなど着ていた日もあったのに、 季節の移り変わりが激しくてついていくのに苦労しています・・・。 気温とともに、紫外線も強くなってきました。 …

HSPの子育て HSCの息子と向き合う

こんにちは、pocchiです。 我が家は私と夫がHSP、4歳息子もHSC(highly sensitive child)です。 ついでに猫も繊細さんです。 息子は4歳というお年頃も相まって 日常生活のあらゆる物事についてこだわりが強く、 私も夫も疲れ切ってしまうことがよくあります…

HSS型HSPの、好奇心が暴走するとき。

こんにちは、pocchiです。 poc-chi.hatenablog.com 突然ですが、私はHSP(繊細さん)気質の中でも外交的と言われる HSS型HSP(刺激追求型HSP)であることを自覚しています。 ※HSPに気づいたきっかけ、HSS型HSPの詳細については 別で詳しく書かせてもらいます…