HSS型HSPの、好奇心が暴走するとき。
こんにちは、pocchiです。
突然ですが、私はHSP（繊細さん）気質の中でも外交的と言われる
HSS型HSP（刺激追求型HSP）であることを自覚しています。
別で詳しく書かせてもらいます。
今日は、そんなHSS型HSPである私の
好奇心が暴走して困る・・・というパターンと対処法についてご紹介します。
ある特定のパターン（時期）が見えてきた
この気質を自覚して約２年。
自覚する前よりは遥かに生きやすくなったものの、
HSS型HSPの日々は本当に大きな波があり、自分でもよく息切れしてしまいます。
（他人から見たら「どこが繊細さんなんだ・・・」と思うでしょう）
年末、新年にやりたいことや欲しいものを考える人は多いと思いますが
私も年末の雰囲気に踊らされて？あれこれ目まぐるしく考えます。
欲しい洋服、家電、ガジェット、行きたい場所、学びたいこと、
読みたい本、美容、子供のこと、賃貸物件情報、筋トレ・・・
その熱量は自分でもびっくりしてしまうほど。
HSPの特徴「深く考え調べる」性質と、HSS型の特徴「刺激追求」が合わさり
朝から晩まで、興味を持ったことをあれこれ調べまくります。
頭の中は常に興奮状態。
そしてその好奇心の暴走は、大体１〜３月まで続きます。
この時期はフットワークも軽い！
実際行動に移すものもいくつかあります。
このブログも、その一つです（笑）
昨年末ですが、初めてフィットネスクラブにも入会しました。
入会して間も無く暴走シーズンに突入したので、順調に続いています。
暴走シーズンが過ぎると
４月以降はどうなるかというと、
急に欲しいものもやる気もなくなり、最低限の現状維持・・・となることが多いです。
以前はそんな自分が嫌でした。
なんで続けられないのにあれこれ始めるのか。
欲しいものもなく、フットワークの重い時期はとても無力感を感じます。
でも、少しずつ捉え方が変わってきました。
捉え方次第で、うまく波に乗る
好奇心に振り回されるのは大変ですが、
１〜３月のスタートダッシュ期で興味を持った膨大な物事から
自分に合うもの／合わないものを見定めて
４月からの安定期に継続していけたらいいのかも？
と思うようになってきました。
また、先ほど挙げたフィットネスクラブの例のように
暴走期直前に、エネルギーが必要なことを始めておくと
うまく継続できるのでは？
という仮説も立てています。
乗りこなし方を日々アップデート
まだまだ好奇心の波を乗りこなしているとは言えないですが、
ほんの数年前よりはかなり自分の思考・行動パターンを理解できてきたと感じます。
日々自分の取説をアップデートしていければと思っています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
